“LOL军训”是英雄联盟玩家常用的网络梗，指在游戏中遭受对手强力压制、被反复击杀或系统性针对，如同经历“军训”般痛苦，该梗最初源于职业赛场，某位选手在对线期被对方打野频繁gank，毫无游戏体验，观众便用“军训”调侃这种针对行为，后来逐渐扩展到路人局，形容玩家被对面打野或特定英雄特别“照顾”，比如无限越塔、蹲点、反野，导致发育严重受阻。“军训”已成为LOL玩家心照不宣的黑色幽默，既表达无奈，也承认对手节奏强势，甚至衍生出“军训式打法”“军训套餐”等说法，生动体现了竞技游戏中的残酷博弈与娱乐化表达。
如果你经常看英雄联盟（LOL）的比赛或直播，一定听过这样的话：“这局上单被军训了”“对面打野无限抓中，中路直接军训模式”，弹幕里也常飘过“军训开始”“军训队长上线”，这个“军训”到底是什么意思？它又是怎么火起来的？
什么是LOL里的“军训”？
在英雄联盟的语境里,“军训”可不是指大学新生晒黑站军姿，而是一种带有调侃意味的“针对型打法”，就是一方通过打野、辅助甚至中单的反复Gank（抓人），对某个敌方英雄进行持续的、高强度的压制和击杀，让这个倒霉蛋体验“生不如死”的对线过程。
具体表现包括：
- 打野住在某一路,三分钟来抓两次；
- 中单推完线就往下路走,配合越塔强杀；
- 四个人一起包夹上路,让对面塔下都不敢站人。
这种行为的核心目的,不仅仅是拿到击杀，更是彻底摧毁对手的心态和发育，让其在游戏中毫无游戏体验，就像被教官反复操练一样——所以被称为“军训”。
梗的起源：从“双人路”到“上单的噩梦”
“军训”这个说法最早可以追溯到LOL早期的玩家吐槽，那时候大家还喜欢叫“抓爆”“搞崩”，但后来渐渐有人用“军训”来形容那种“你不是在玩游戏，你是在接受教育”的绝望感。
真正让这个梗发扬光大的,是职业赛场上的经典场面。
- TheShy的“军训”名场面：在S8世界赛上，TheShy的剑姬、杰斯等英雄经常被对手多人包夹，但他却常常能极限操作换掉一个，于是观众调侃：“对面这是在军训TheShy，结果被教官反杀了。”
- Uzi的“下路军训”：Uzi作为顶尖ADC，常年被对手针对，经常出现下路“四包二”的情况，粉丝心疼地称他为“被军训最多的男人”。
- 厂长的“军训打野”：明凯（Clearlove）的招牌打法就是反蹲和抓人，他多次在比赛中军训对方打野，让“二级抓下”“反向军训”等也成了经典弹幕。
后来,各大主播和视频剪辑的传播让“军训”彻底成了LOL圈内人尽皆知的梗。
为什么叫“军训”而不是“抓人”？
因为“军训”自带三个喜剧效果：
- 强制性——你不想来都得来，对面“教官”们高高兴兴地围着你，你跑都跑不掉。
- 重复性——军训不是一次两次，而是一整局持续不断，仿佛你在服从命令“站好，蹲下，躺好”。
- 磨炼意志（物理）——被军训的玩家往往心态炸裂，但也有人越被抓越稳，真像被“训练”出了抗压能力。
这个词既带点嘲讽,又带点幽默，比单纯说“被抓”更有画面感。
现代用法：从比赛到路人局的“全民军训”
“军训”早就不限于职业赛场了，你在打排位时，如果对面打野是个“军训狂魔”，不到六分钟就来了四五次，你也可以在公屏打下：“打野别军训了，我作业还没写完呢。”
甚至还有各种衍生用法：
- 军训式BP：在BP阶段就疯狂Ban对手擅长的英雄，相当于精神军训。
- 军训型辅助：比如机器人、锤石这种钩子英雄，一直勾你，让你在线上如履薄冰。
- 反向军训：原本想抓人，结果被对面秀了反杀，相当于“教官被学员放倒”。
- 军训落单：用大龙逼团，然后蹲草抓人，同样属于战术性军训。
一个充满欢乐的“折磨”梗
“LOL军训”这个梗，本质上是玩家对游戏里“高强度的针对行为”的一种戏谑称呼，它反映了Moba游戏中“滚雪球”和“团队配合”的重要性，也承载了无数被军训玩家“痛苦又好笑”的回忆。
下次当你打野看到对面ADC冒头时,记得说一句：“兄弟，军训时间到了。”然后和队友一起冲过去，享受这局游戏的“特殊训练”吧。
反正,被军训的那个，肯定已经记住你的ID了。